ENGLISH昨日，受本年第16号飓风“三巴”影响，华南部分地区雨势较强，一同受较强冷空气影响，西北地区东南部、西南地区东部等地也有降水出没。监测显现，海南岛、广东西南部呈现大到暴雨，海南岛东部和南部、广东湛江部分地区大暴雨。
今晨5时，飓风“三巴”的中心坐落海南省东方市近海，估计，“三巴”将以每小时10-15公里的速度向偏北方向移动，强度逐渐加强，将于今日早晨到上午擦过或登陆海南东方一带滨海（18-20米/秒，热带风暴级），19日夜间至20日上午在北部湾北部逐渐转向偏南方向移动，之后强度逐渐削弱。
受飓风和冷空气一同影响，未来三天，海南岛、广东大部、广西大部、福建西部、江西大部、湖南南部等地有中到大雨，部分地区有暴雨，局地有大暴雨或特大暴雨。南海北部和中西部、北部湾、琼州海峡、广东滨海、广西滨海、海南岛滨海将有5-7级风，飓风中心通过的部分海域风力可达8-10级、阵风11-12级。海南岛、广西南部滨海等地将有5~6级、阵风7~8级的劲风。
详细来看，中央气象台估计，今日，湖南南部、江西南部、广西东北部、华南南部等地部分地区有大到暴雨，其间，广西南部和东南部滨海、广东西南部等地部分地区有大暴雨，广西东南部滨海等地局地特大暴雨（250～280毫米）。
明日，新疆南疆盆地、西藏北部和东部、青海南部和西部、浙江中部、江南南部、川西高原北部、云南西南部、华南、台湾岛等地部分地区有小雪。华南南部等地部分地区有大到暴雨，其间，广西东南部滨海、广东西南部等地部分地区有大暴雨，广西东南部滨海等地局地特大暴雨。
当昼夜温差超越10℃时，小伙伴们可以测验“洋葱”式穿衣法，内穿棉质衣服，外搭防风外套，随时依据气温改变增减衣物，谨防伤风。
运动时刻的挑选上，也不宜过早。早晨气温较低，体质较弱人群抵抗力缺乏，简单引发伤风，达不到运动健身作用，反而拔苗助长。训练前要做好热身，训练后不要穿戴湿冷的衣服在冷风中逗留，防止着凉。
饮食上，也可以直接进行恰当调整。恰当多吃润泽的食物，如生果挑选梨，具有清火润肺的成效，还可调配银耳一同炖煮，铲除内热。肉类挑选鸭肉，其性寒凉，有助于缓解秋燥。
最终，调整作息，坚持杰出的睡觉质量，有助于进步身体免疫力。成人确保高质量睡觉时刻在8小时左右，儿童可恰当延伸至8-10个小时。留意足部的保暖，睡前能试试泡脚。
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财联社12月14日电，阿根廷央行称，鉴于世界储藏水平低，逐渐有序进行外汇正常化进程是正确的。
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